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本文目录

1. 大蛹家常做法
2. 蚕蛹的蚕蛹蚕蛹菜最佳吃法和营养
3. 干蚕蛹的家常做法

大蛹家常做法

把蚕蛹和韭菜准备好，量可以根据自己的做法做法需要决定，然后用水把蚕蛹清洗干净，大全大全韭菜也洗一洗 ，家常家常切成一小段一小段备用 。蚕蛹蚕蛹菜

这时 ，做法做法在锅中放一些油 ，大全大全等到油热的家常家常时候把葱姜放进去，把蚕蛹炸一炸 ，蚕蛹蚕蛹菜炸熟。做法做法

等到把蚕蛹全部炸完后 ，大全大全就可以把韭菜放进去了，然后翻炒几下 ，快熟的时候加点盐和调料就可以出锅了 。

蚕蛹的最佳吃法和营养

准备食材如下：蚕蛹500克，干辣椒1碗，花椒25克 ，食盐1茶匙，鸡粉1茶匙，蒜末3汤匙

具体做法如下：

1.先将蚕蛹放入蒸锅蒸10分钟

2.再将干辣椒用剪刀剪成段备用 ，接着起锅加油烧热，油温6成热时，放入蚕蛹炸至酥脆

3.然后捞出备用，锅内留底油，放入花椒，小火炒香

4.再放入干辣椒炒出辣味 ，然后放入蚕蛹 ，撒入1茶匙食盐，撒入1茶匙鸡粉
，撒入3汤匙蒜末，翻炒均匀即可出锅装盘！

干蚕蛹的家常做法

主料：蚕蛹300g。

调料 ：树椒8个，葱姜蒜末适量，味精2勺，盐2勺 ，料酒2勺，淀粉适量。做法

1、蚕蛹放锅里添水大火煮开，调小火三五分钟后关火，用凉水冲一下 ，捞出。

2、用剪子把蚕蛹剪开 ，中间的硬心取出扔掉。

3
、用少量的盐
 、料酒和淀粉拌好 
，放入准备好的蚕蛹拌匀，腌制五分钟。

4、锅里放油 ，油热后放入蚕蛹 ，慢火炸至外表有点焦黄后捞起。

5、准备配料、葱姜蒜末、花椒十几粒 ，红树椒切块 。

6 、锅里放油
，放入花椒、葱姜蒜末，慢慢的炒出香味，放入红树椒，继续炒香 ，放入蚕蛹
，煸炒10分钟 ，放盐，味精再翻炒几下就可以出锅了。

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